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9忌吃油炸食品 经期进食过多油炸食品，可增加皮肤排泄负担，易引发粉刺痤疮毛囊炎等并且经期代谢较弱，油脂易在体内堆积，增加发胖机会 1 0忌生冷饮食 从中医角度出发，经期食用凉性食物，易使体内生寒，从而...