冬季干燥气温低，喝水把握五时机，睡前喝水防心梗，起床喝水不便秘，运动喝水解疲劳，饮酒喝水口渴消，焦躁喝水能醒脑愿冬季生活小常识大全你健康皮肤好6招缓解电脑族干眼症1眼睛视线与屏幕幕高度要平行或稍下方，仰视萤幕会造成眼球曝露面积冬季生活小常识大全；冬季是调节饮食的重要的时刻，天气一冷，人们就会想到吃火锅，其实，冬季膳食的营养特点应该要，摄取充足的与其曝寒和活动程度相适应的热能营养素的比例应该以蛋白质脂肪和碳水化合物，分别占15~23%25~35%60%~70。

冬季饮食小常识6怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜，如山芋藕大葱土豆等 冬季饮食小常识7多吃蔬菜水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效多吃豆类等高蛋白植物性；冬季要注意保持良好的生活习惯洗澡不要太频繁，一般5天洗一次比较合适，洗澡水温因人而异，少用沐浴露肥皂等洗涤用品，特别干燥时可以涂抹一些天然保湿类护肤品要穿全棉保暖内衣，皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的。

冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节冬至是时年八节之一，古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”；生活健康小常识1常吃宵夜会得胃癌因为胃得不到休息2一个星期只能吃四颗蛋吃太多对身体不好3鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好4饭后吃水果是错误的观念应是饭前吃水果5女生月经来时不要喝绿茶反正茶类不要喝就。

谁有生活小常识 #xE768 我来答 37个回答 #热议# 作为女性，你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗？ liuliu58 20101017 知道答主 回答量6 采纳率0% 帮助的人0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部。

冬季生活小常识100条

1、生活小常识，分享各种实用健康营养知识，生活小窍门，生活保健小常识享受健康人生~具体功能有1天气查询语音 2快递查询 3手机归属地查询 4身份证查询 5公交查询 等等1 怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取。

2、日常生活中应该知道的 1，凉水洗脚有损健康2，夏季多吃苦味有益健康3，多喝水能防肾结石4，夏季不宜光着上身睡觉5，冬季养生宜多食热粥6，冬季洗澡次数不宜多7，冬季不宜长期待在温暖房间8，不宜长时间停留在冬季。

3、生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果以下是我整理的生活小知识大全，欢迎阅读！ 生活小知识1 1 煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙磷铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高此外，醋还可。

4、希望得到一些冬季的生活常识，学生，住校的，学校不允许大功率电器的使用的，电这方面不用提什么，主要从运动及吃，住，穿等方面来说，我这是四川成都！答的好，答的多有追加我不会 希望得到一些冬季的生活常识，学生，住校的，学校不。

冬天健康小常识有哪些

1、生活健康小常识 1常吃宵夜会得胃癌 因为胃得不到休息 2一个星期只能吃四颗蛋吃太多对身体不好 3鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好 4饭后吃水果是错误的观念 应是饭前吃水果 5女生月经来时不要喝绿茶 反正茶类。

2、竹炭的多孔结构，使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳氨及高湿的汗气，保持睡眠时身体舒爽18房间颜色也能治病 橙色可以诱发食欲，靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛，紫色可以安神消除紧张情绪参看武汉生活小常识网。

3、10居家的时候保持家中的通风也是很关键的，空气的流通会加速病菌的死亡，在冬季的话，定时通风会增加空气中的含氧量，让我们头脑保持清醒 7生活常识有哪些 日常生活健康小常识大全生活小常识小窍门不能不看的生活小常识，生活小。

4、手脚是人体的脉稍，适当的加温也是对身体有好处的，每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位，冬季户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能，少食咸，多食苦 冬季为肾经旺盛之时。

5、冬季养生小常识之一是注意保暖按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施睡前用热水泡脚10分钟 23房间温度要适宜 如果开空调温度不宜过高，冬季养生小常识之一是房间内外温差不宜过大，房间内外温差45度。

6、1 巧用牙膏小面积皮肤损伤 ，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳2 巧除纱窗油腻可将洗衣粉烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃纱窗，效果均不错3 将虾仁放入碗内加一点精盐。