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怎样健康生活合理饮食1 一注重营养均衡 要想健康，就需要做到营养均衡，也就是要做到饮食多样性，不要偏食挑食，因为每种食物中含有健康饮食生活的营养有限，吃的食物越多，摄取的营养成分也就越全面，建议大家...