1、科学多久一次较合理的训练方法是每周不少于3次不多于5次 一个完全的健身方案应当包含吃饮食，练训练，睡睡眠三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成多久一次较合理；5正常情况下多久一次人体正常情况下需要多久休息一次比较合理 不同年龄的人群睡眠时间不同，的正常睡眠时间是7到8小时，老年人在5到6小时，青少年需要8到10小时，儿童时期需要10小时左右，但也存在特殊人群，比如世界睡。

2、这要根据头发的生长速度快慢来决定的 快的话就1个月一次， 慢的话是2个月一次， 主要是保持头发的形状为主 一般而言，大多数男生都是一个月剪一次头发比较适宜， 剪得太勤，以及剪得太不勤，都会影响发根细胞是生长多久一次较合理；因此，合理的范围是在2周一次和3天一次之间然后根据自己的素质年龄环境等选择合适频率如果长期超过3天一次，就对健康有害多久一次较合理了长期频繁性爱会导致前列腺组织劳损，引发无菌性前列腺炎前列腺位于尿道根部，是重要的性；不同品牌的车也不一样，有的车是要求每隔5000公里就要保养一次的，有的则是7500公里保养一次，甚至是有的则要求一万公里保养一次具体要看车辆使用的机油类型一般机油分3个种类，全合成，半合成，矿物质机油一般全合成；一般30分钟左右，前15分钟的前奏，会给女性带来后期较大的快感，当然这也要看你的技巧这个关键是要看女方是出于哪个阶段，如果是妙龄少女，可能不太注重时间，只要你用足前戏，然后用九浅一深，耗时715分钟即可如果对方；成年男人每周应有几次性生活quot根据的年龄推算，性爱时间应该保持在3天一次，如果间隔天数过短，极有可能出现有量无质的尴尬局面另外，除利用上述公式推算性爱间隔时间外，男人也可根据身体感受确定性爱次数一般情况下，合理；多久一次性行为最合理，严格上来讲，没有标准答案主要跟人的身体状况年龄和精力都有关系，比如说年轻人20多岁或者刚结婚，那么性行为可能会频度要多一些，有的一周很多次，甚至一天内有那么好几次，那么这种情况都可以。

3、多久运动一次比较好1 如果你想身无赘肉神清气爽的话，每星期作有氧运动三次就够了运动量没有一定的标准，能达到燃烧脂肪健身强壮的目的就可以了倘若你现在有一大段的路要赶，有很多的脂肪要燃烧，心肺功能；如果是自己清洗，只需要每半年清洗一次即可，如果是需要找专业人士深层次的清洁，就要三年一次，但内部如果产生了一定的问题，就需要及时的清洁相关知识科普1长时间没有清洗的热水器，内部的钙镁离子就会被分解在加热棒；汽车每隔5000公里保养一次按照家用车平均每年行驶2万公里来计算，每隔5到6个月就应该去保养一次，一年最少要保养两次；看个人精力20岁左右可以达到一天一次，30岁左右一周24次40岁男人一周1250岁一个月15次。

4、二多久洗一次合理 其实羽绒被不宜洗涤，但使用多年后还是要清洗一下，这是因为羽绒被吸附了较多的潮气，同时也会吸附灰尘纤毛人体挥发物盐分等等，内部羽绒会结块变质等若你家羽绒被四季都在用，建议每年洗一次；这个主要是取决于自身身体条件而定，如果自己能适应，没有感觉到疲劳就可以大多数是一周两至三次；一个月八次，最好每个星期均匀分配，一个星期2次爱爱才是最佳选择每个月的爱爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低不但爱爱时，甚至连工作时都会有疲劳。

5、正常体检，一般的情况下一年一次就可以了通常人们会检查血糖，血脂，肝功能，肾功能，甲状腺的彩超，乳腺的彩超，子宫卵巢的彩超，膀胱前列腺的彩超，肝胆胰脾肾的彩超，心电图，肺部的x线的检查如果发现有异常的问题；而大于40岁的男性，则建议每周性生活一次左右为宜其实，男性性生活的次数并没有严格规定，如果性生活后第二天没有明显的疲劳感精神萎靡等，而且不影响生活，则属于合理的性生活频率此外，建议男性在平时养成健康的生活。