活得浑浑噩噩的是一种醉生梦死的感受造成浑浑噩噩的直接原因浑浑噩噩的生活，多是由于自己长期以来受挫折的影响，一次次的失败与懊恼致使对于生活失去信心，变得玩世不恭对于结果的好会无所顾忌与在意长此以往就会变成浑浑噩噩醉浑浑噩噩的生活；跳出浑噩的日子，首先要重新认识你所处的社会圈子，有一个俯视的视角，也就是当局者迷，旁观者清的意思，不识庐山真面目，只缘身在此山中，生活，工作，学习，社交的压力，都与制度风气有一定的关系，摆脱无聊和疲劳，不；1需要做的就是停下来，让自己好好休息一下，放松一下身心，然后再对自己目前的状况做个客观的评估，找到自己会出现这种情况的原因，才能够更好地对症下药，有些人只是一时的沮丧，有些人也或许是遭受了很大的创伤2；首先，我们要认识到每个人都是不同的，我们要学会接受差异，我们的生活环境家庭经济和教育水平各不相同，所以我们的发展方向应该是不同的，有些人适合学习，其浑浑噩噩的生活他人锻炼时，我们认识自己，克服优势，避免弱点，及时制止损失；如果一个人整天浑浑噩噩，胸无大志，抱着做一天和尚撞一天钟，过一天是一天得过且过的观念，那么就如同行尸走肉我们无法去改变人生，但我们可以去改变人生观，我们无法去改变环境，但我们可以去改变心境总觉得不知未来；第一，激发学习兴趣，不少学生到了大学就彻底放松了下来，学习兴趣不高，甚至会出现不去上课的情况，这样时间长了，就会失去对学习的兴趣，时间已久，就会感觉上大学无趣，开始混日子，这个时候，大学生一定要重新树立学习目标。

每天浑浑噩噩的过活当然累了心累了，连着整个人都很累这是你缺乏目标，缺乏动力的原因如果，生活把你逼得没有退路，逼得你不得不考虑生存问题你就不会得过且过了也不会浑浑噩噩的我曾经有一段时间也是。

如果你每节感觉到过的浑浑噩噩的话，那我觉得是因为你的生活方式是不正确的，隔离你感觉到过的浑浑噩噩所以你要首先改变自己的生活方式，你首先要从你现在的生活方式中开始改变如果你不知道现在去做什么东西的话，那；只盯着自己的脚步向前走，不要被世界的繁华迷乱了内心只有永不放弃内心对美好的希望，你才能坦然的度过眼前浑浑噩噩的生活，希望才是光芒，自怨自艾是不会对自己有任何帮助的#8205#8205；你所谓的浑浑噩噩就是平时生活没有大的波澜一天天行尸走肉，不是那么的丰富多彩，这说明你是一个很本分的人，我可以告诉你，这与你朋友圈子太窄有太大关系，你遇到的问题本来就少，而且你父亲全都摆平了，时间长了你；然后给自己定一个目标，这个目标可以高大上一点然后预计在多久的时间内完成在这个时间内，你要分几个段落进行每一个段落如果能够达到预期的目的，那么你就可以给自己一点奖励这样子你就慢慢的能够摆脱这种浑浑噩噩的；人的一生都会遇到许多的磕磕绊绊，没有谁会一帆风顺，都会有失意和迷茫的时候，当我们在生活之中浑浑噩噩，一定不要放弃希望，毕竟古人曾说过，好死不如赖活着，所以我认为豪横的的活着比安心的死更好，因为人生总是会有。

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本1人生不过百年，做人还是轻松一点不要急于求成不为琐事所累退一步海阔天空2保持内心平静，才会感到轻松知足常乐淡泊；必须靠自己去改变，毕竟酿成今天的局面，自己要负最大的责任浑浑噩噩的日子，没法获得真正的快乐还是那种忙碌的，奋斗的生活比较适合我，我要找回以前那个认真的自己，我会努力的无戒365天极限挑战日更第192天；大学生如果想要摆脱浑浑噩噩的生活非常简单，因为大学的课程非常的少，课余时间非常的多，这是为了锻炼大学生自己能否合理支配时间，也是和同班同学拉开差距的关键所在想要摆脱这种生活状态，一定要让自己忙起来，无论是有时。

第一，身体和情绪分开，不要怀疑直接去做，比如你想减肥，在控制饮食的过程中看不到明显效果，就开始怀疑，不相信这个方法有用，放弃努力，然后又重蹈覆辙，所以要把情绪和身体分开，你可以有情绪，但是不能影响你身体去行动。